Cum să treci mai uşor peste dezamăgiri?

Anamaria Vasile

Publicat: 24 februarie 2022, 17:36

Actualizat: 24 noiembrie 2022, 04:55

Te-ai intrebat vreodata care ar fi definitia dezamagirii? Raspunsul este foarte simplu. Este o asteptare neimplinita.

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri? Te-ai intrebat vreodata care ar fi definitia dezamagirii? Raspunsul este foarte simplu. Este o asteptare neimplinita. Daca apar situatii in care tu resimti sentimentul de dezamagire, fie asteptarile talee au fost nerealiste, fie nu s-a depus suficient efort in implinirea lor.

Cauzele dezamagirilor

In general, cauzele unui esec, ori motivele pentru care tu percepi o situatie drept esec, sunt urmatoarele:

Esti mult prea perfectionista si nu accepti ceva sub standardele impuse de tine, ori rareori viata este perfecta
Ai o incredere mult prea mare in propriile tale forte, care este posibil sa nu fie sustinuta de suficienta pregatire ori informatie si esti uimita atunci cand ti se demonstreaza ca se poate si mai bine
Scopurile tale sunt mult prea inalte; sub nicio forma nu este un lucru rau insa tu, trebuie sa intelegi ca obiectivele marete nu se intampla peste noapte
Ai conceptii gresite despre esec. O gandire mai sanatoasa ar trebui sa priveasca esecul drept o lectie care trebuie procesata in vederea imbunatatirii abilitatilor, mai degraba decat sa te concentrezi pe pierdere

Din diverse motive, la un moment dat, cineva sau ceva te dezamageste. Cum reactionezi? Sentimentul de dezamagire cuprinde 2 componente: una rationala si una afectiva. Cand vine vorba de componenta afectiva, simti ca o nevoie de a ta nu a fost satisfacuta si reactiile pot varia, in functie de caracterul fiecareia si de circumstante. Dezamagirile nu sunt impartite in mai mari sau mai mici dupa intensitatea lor, ci dupa timpul necesar pentru recuperare.

Cum treci peste dezamagiri

Care ar putea fi urmarea unei dezamagiri? In primul rand, ar trebui reanalizate asteptarile, cu cat mai obiectiv posibil. Incearca sa adopti cat mai mult o atitudine constructiva. Evita sa te agiti, evita sa acorzi vina, fie asupra ta, fie asupra celor din jur, calmeaza-te, limpezeste-ti gandurile si vezi lucrurie cat mai logic si mai lucid. Gandeste-te la ce ai invatat din aceasta situatie, preia lectia si rezolva mai bine pentru a doua oara.

Cum să treci mai uşor peste dezamăgiri?

Cauzele dezamagirilor

Cum treci peste dezamagiri

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce sa iti spui dimineata pentru a invata sa te iubesti cu adevarat

Soare în mijlocul iernii cu bani puțini: Unde poți pleca câteva zile în sudul Europei când vrei să scapi de frig

Vacanțe de relaxare aproape de casă: Retragerea de 48 de ore la cabană pentru reîncărcarea bateriilor

Ghid de „City Break” de weekend la munte: Cum împachetezi minimalist într-un singur bagaj de mână pentru vreme rece

Escape de iarnă cu buget redus: Cum găsești zboruri și cazări ieftine pentru o escapadă rapidă în ianuarie

Târguri de Crăciun de poveste fără buget uriaș: Destinații europene superbe și accesibile dincolo de Viena sau Praga

Taxe mai mici pe salariul minim, în locul majorării. Se ia în calcul și mutarea contribuțiilor la angajatori. Florin Manole: Se discută

Fazele Lunii în noiembrie 2026. Când este Luna Plină în Gemeni și de ce va fi un fenomen special

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Vești pentru pensionari înainte de sărbători! Poșta Română a anunțat data de la care începe plata pensiilor în decembrie

PRIMA REACȚIE a lui Jesus Owono după moartea lui Jesus de Miguel: "Voi înfrunta orice urmează. Îmi este greu să găsesc cuvintele și îmi este foarte greu să asimilez tot ce s-a întâmplat. Simt o durere enormă pentru..."

Ebru Özkan Saban, actriţa care joacă rolul Ipek Tekin în serialul „Pe mâini bune”, destin ca în filme! De la vânzarea biletelor de autobuz la celebritate

Decizia pe care a luat-o Claudia Puican pentru câteva zile. Artista a mărturisit motivul pentru care a ales să facă asta: “Nu o să mai fiu așa activă.”

VIDEO Lia și Filip vorbesc cu sinceritate despre ce s-a întâmplat între Daniela și Valentin din Casa Iubirii: “A profitat și și-a bătut joc de ea.”

Horoscop 6 noiembrie 2026: O zodie este înconjurată de persoane agitate

Radu Nițu a spus adevărul despre Anca, noua concurentă din Casa Iubirii. Ce părere și-a făcut despre ea: “Am văzut-o în rochia aia albastră.”

Gemenii Graur, despre lipsurile din copilărie. Cum a fost viața lor fără lucrurile pe care și le doreau: “Vedeam copii că merg în tabere și voiam și noi să mergem.”

Gemenii Graur, confesiuni despre relația specială dintre frați. Cum este legătura lor și ce lucruri nu sunt înțelese de cei din jur: “Doar moartea va fi cea care ne va despărți.”

Arta de a încheia o relație cu grație și respect: Cum te desparți matur, fără dramă și fără resentimente

Rețeaua ta de sprijin: Cum menții prieteniile profunde când aveți toate programe super aglomerate

Cum identifici un partener matur emoțional: 5 semne subtile de „Green Flag” în primele luni de relație

Arta de a spune „Nu” fără să dai explicații lungi: Scripturi elegante pentru invitații sau obligații sociale nedorite

Decluttering expres: Regula celor 10 minute pe zi pentru o casă aerisită fără curățenii maraton în weekend

Sistemul „Batch Cooking” de 2 ore duminica: Cum pregătești baze sănătoase pentru mesele de luni până vineri

Horoscop zilnic duminică, 8 noiembrie 2026. O zodie primește un cadou anonim la ușă. Încearcă să afle cine l-a trimis

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

CE S-A DESCOPERIT despre moartea lui Jesus de Miguel și care este CAUZA TRAGEDIEI?! DETALIILE despre atacantul celor de la CD Tenerife sunt greu de acceptat

Descoperire șocantă într-un bloc din Târgu Mureș, unde o femeie care adormise cu o pătură electrică a fost găsită carbonizată

Calendar creștin ortodox vineri, 6 noiembrie 2026. Rugăciune către Sfântul Pavel Mărturisitorul pentru milă și sprijin

Decizia pe care a luat-o Claudia Puican pentru câteva zile. Artista a mărturisit motivul pentru care a ales să facă asta: “Nu o să mai fiu așa activă.”

Gemenii Graur, despre lipsurile din copilărie. Cum a fost viața lor fără lucrurile pe care și le doreau: “Vedeam copii că merg în tabere și voiam și noi să mergem.”

Armin Nicoară, despre viața cu un copil mic. Ce își amintește saxofonistul din copilăria lui: “E atât de frumos, dar a venit cu suferință.”

Constantin Enceanu, despre timpul petrecut în bucătărie, la gătit. Ce amintiri are cu mama lui, stinsă din viață mult prea devreme: “Mă simt în plus!”

Mesajul lui Florinel Ungureanu pentru soția lui, după 20 de ani de când sunt împreună. Solistul a vrut ca toată lumea să știe acest aspect important: “Îi cer lui Dumnezeu!”

Cătălin Botezatu, confesiuni cu lacrimi în ochi despre regretata Zina Dumitrescu și relația cu fiul ei: “A crezut că eu sunt pe primul loc, că pe mine m-ar fi iubit mai mult.”

Cum să treci mai uşor peste dezamăgiri?

Eli Lăslean, în fața unei vești cumplite! Cu ce probleme de sănătate se confruntă creatoarea de modă: “Fugi la chirurg dacă vrei să rămâi întreagă.”