5 trucuri despre îngrijirea pielii pe care mi-aș fi dorit să le știu la 20 de ani

Află din rândurile următoare care sunt cele mai bune trucuri de îngrijire a pielii pe care trebuie să le știi.

Îngrijirea pielii este un subiect foarte important pe care fiecare doamnă și domnișoară ar trebui să îl trateze cu mare interes. Acest subiect ar trebui să ne intereseze încă din adolescență, atunci când schimbările hormonale ne pot afecta aspectul pielii, generând apariția acneei și a altor imperfecțiuni. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, pielea noastră suferă diferite schimbări, ajungând ca la vârsta de 35 de ani, producția de colagen să scadă considerabil, iar ulterior să apară primele semne ale îmbătrânirii.

Pentru a preveni acest lucru și pentru a oferi pielii noastre îngrijirea de care are nevoie, trebuie să ne asigurăm că respectăm un ritual corect de îngrijire, adecvat vârstei noastre și tipului nostru de ten. Din păcate, însă, interesul pentru îngrijirea adecvată a pielii și asigurarea unei rutine corecte de îngrijire a pielii, apare sau crește odată cu apariția semnelor de îmbătrânire prematură. Cu toate acestea, este important de precizat faptul că, indiferent de vârstă, îngrijirea pielii este un subiect care trebuie să ne intereseze. Acest lucru se aplică atât în cazul tenului, cât și al pielii mâinilor, picioarelor și întregului corp. Descoperă din rândurile următoare câteva trucuri ce te vor ajuta să ai grijă de pielea ta.

Crema cu factor de protecție, necesară în orice anotimp

Citește și: Rutina Ta Zilnică de Îngrijire a Pielii: Sfaturi de la Experți pentru un Ten Strălucitor

Citește și: Frumusețea vine din profunzime. Cum să îți menții pielea fermă și strălucitoare în orice etapă a vieții

Protecția împotriva efectelor nocive ale razelor UV este extrem de importantă, iar de aceea, aceasta ar trebui să fie un pas nelipsit din cadrul oricărei rutine, indiferent de vârstă. Soarele are numeroase efecte nocive asupra pielii, accelerând procesul de îmbătrânire prematură a acesteia, dar și apariția petelor pigmentare.

De aceea, este important să ne protejăm pielea prin aplicarea cremei cu factor de protecție în fiecare zi, indiferent de anotimp sau de condițiile meteorologice. Deoarece razele UV au capacitatea de a trece prin nori și chiar și dispozitivele electronice le emit, nu uita să aplici crema cu factor de protecție în fiecare dimineață, chiar dacă afară este înnorat sau stai în casă. De asemenea, este necesară reaplicarea acesteia la intervale regulate în timpul anotimpului călduros.

Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro

Schimbă fața de pernă în mod regulat

Un sfat extrem de important în ceea ce privește igiena este regularitatea în care schimbi lenjeria patului. Specialiștii în domeniu recomandă schimbarea întregii lenjerii o dată pe săptămână, deoarece grăsimea și praful care se acumulează în păr sunt transferate pe față, iar acest lucru favorizează apariția coșurilor și a punctelor negre.

De asemenea, în ceea ce privește fața de pernă, aceasta trebuie schimbată chiar mai des, o dată la două zile. Totodată, specialiștii recomandă schimbarea pernei la cel puțin 2 ani, pentru a preveni apariția acneei sau alte probleme cu alergiile.  

Hidratează-te corespunzător

Atunci când vine vorba de hidratarea pielii, aceasta trebuie să vină atât din interior, cât și din exterior.

În ciuda faptului că folosește adesea creme hidratante, acestea nu o să aibă efectul dorit dacă nu consumi o cantitate suficientă de apă zilnic. Consumul de apă este benefic atât pentru sănătatea întregului organism, cât și pentru aspectul pielii. Apa ajută la detoxifierea organismului și menține elasticitatea pielii.

Exfolierea pielii, un pas necesar în rutina de îngrijire

Citește și: Greșeala pe care o face Jador în relațiile sale: „Sunt căsătorit cu..” Artistul a recunoscut cine este marea sa iubire la care nu va putea renunța niciodată- kanald.ro

Citește și: 'O minciună, o înscenare!' Fiica suspectului crimei din Brăila face acuzații grave- stirilekanald.ro

Din păcate, multe persoane sar peste procesul de exfoliere al pielii atunci când își alcătuiesc o rutină. Este foarte important de precizat că acest pas este esențial și trebuie făcut o dată pe săptămână, pentru a permite pielii să înlăture celulele moarte și a-i oferi un aspect radiant. Acest proces de îndepărtare a celulelor moarte se poate realizat atât mecanic, prin folosirea unor particule abrazive, cât și chimic, prin folosirea unor acizi slabi.

Citește cu atenție ingredientele de pe eticheta produselor de îngrijire

Din păcate, multe persoane cad în capcana comercianților de produse de îngrijire a pielii. Astfel, ajung să cumpere anumite produse care promit să facă minuni cu tenul, fără să citească lista cu ingrediente, ajungând în cele din urmă să le facă mai mult rău. Pentru a obține efectele dorite asupra pielii tale, trebuie să faci o documentare în privința ingredientelor pe care produsele de îngrijire le conțin și cum trebuie combinate între ele. De asemenea, se recomandă evitarea produselor care conțin alcool și parfum, în special atunci când vorbim despre pielea sensibilă.

Te invităm şi mâine, pe kfetele.ro, pentru a descoperi cele mai noi și utile sfaturi de frumusețe, precum și trucuri care te vor ajuta să obții cele mai bune rezultate în îngrijirea personală.