5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea

08 aprilie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:03

“Batranete, haine grele”, asa spune o vorba din popor. Ti-ar placea, insa, sa descoperi elixirul tineretii fara batranete?

Iata 5 modalitati sa incetinesti natural imbatranirea si sa te poti bucura de viata pana la varste inaintate.

Regula 1. Mananca sanatos

Acest lucru presupune:

• o dieta echilibrata

• acizi grasi esentiali: somon, avocado

• antioxidanti, vitaminele A, C: morcovi, dovleac, spanac, citrice, legume cu frunze verzi

• proteine: peste, curcan, abusuri de ou sau tofu

•

bea multa apa.

Regula 2: Produse de ingrijire naturale

Pielea are nevoie de hidratare, pentru a impiedica ingrosarea ei. Evita expunerea la soare si foloseste produse de intretinere naturale, fara substante chimice sau hormoni, ci antioxidanti care sa curete toate impuritatile de la nivelul pielii. In acest fel, pielea ta va arata mai tanara si mai sanatoasa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Iata 5 modalitati sa incetinesti natural imbatranirea si sa te poti bucura de viata pana la varste inaintate.

Regula 1. Mananca sanatos

Acest lucru presupune:

• o dieta echilibrata
• acizi grasi esentiali: somon, avocado
• antioxidanti, vitaminele A, C: morcovi, dovleac, spanac, citrice, legume cu frunze verzi
• proteine: peste, curcan, abusuri de ou sau tofu
• bea multa apa.

Regula 2: Produse de ingrijire naturale

Pielea are nevoie de hidratare, pentru a impiedica ingrosarea ei. Evita expunerea la soare si foloseste produse de intretinere naturale, fara substante chimice sau hormoni, ci antioxidanti care sa curete toate impuritatile de la nivelul pielii. In acest fel, pielea ta va arata mai tanara si mai sanatoasa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Alessia, dezvăluiri cutremurătoare despre anii de depresie în urma căsniciei. Vedeta a vorbit plângând: “Am văzut multe femei care își pun capăt zilelor.”

Nume de copii 2026: care sunt cele mai inedite nume pentru bebelușul tău, semnificații și inspirație

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

Cadavrul unei femei a fost descoperit la 150 de metri de locul unde A FOST GĂSIT UN CRANIU în urmă cu câteva săptămâni. Câinele unei localnice a adus în casă un INDICIU TULBURĂTOR

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul „O dragoste” și soțul ei, Osman Karakoç au sărbătorit 13 ani de la căsătorie

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Moinești, o veritabilă destinație de vacanță

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea

O tânără a decis să-și vândă la second-hand toate hainele și a adunat suficienți bani pentru o vacanță de câteva luni în jurul lumii

Charlize Theron, topless și acoperită doar de diamante, la 50 de ani. Fotografia spectaculoasă făcută înainte de premiera „Odiseea”

A fost făcută publică cauza morții lui Gabi Mureșan! Cum au reușit pompierii să găsească trupul regretatului fotbalist

Preotul bisericii din Apold, MARTOR LA TRAGEDIE. Gabi Mureșan a luptat până în ultima clipă să ajungă la mal, dar ÎNTR-O FRACȚIUNE DE SECUNDĂ ceva neașteptat s-a întâmplat: "Am văzut că era..."

Celebra Aliye Uzunatagan, care joacă rolul Sonmez în serialul „O dragoste”, considerată o legendă a cinematografiei turcești! Iată câți ani are îndrăgita actriță și cum a fost surprinsă în afara platourilor de filmare

Ce anunț a făcut Ileana Sterp cu privire la tatăl copiilor ei, la câteva zile după ce a anunțat că au divorțat: "Bucuroși!"

Corina Dănilă nu a scăpat nici acum de datorii. Problemele financiare ale actriței se țin lanț. Ce au decis judecătorii în acest caz

Andreea Străvoiu, despre arta de a face pâine cu maia

Monica Pop, despre ce este interzis să facem vara. Medicul oftalmolog a fost extrem de categoric: “Arsuri care pot fi ireversibile.”

Cum reacționează soțul Cristinei Spătar atunci când o vede în costum de baie pe internet. Artista a vorbit despre geloziile din căsnicie: „Lumea face mult mai mult de atât.”

De ce poartă Viorica Macovei bundiță vara și cât costă această piesă vestimentară din ținuta ei: „Este lucrată cu foarte multă migală.”

Cum să scapi rapid de ochii umflați și roșii după plâns. 10 metode eficiente

Unghii pentru 1 & 8 martie. Adaugă un strop de feminitate la început de primăvară

Plasturii pentru coșuri: un truc discret care îți salvează tenul înainte de un eveniment important

Parfumuri care deschid uși în 2026, în funcție de zodie! Cu siguranță nu vei da greș cu ele

Coafurile și tunsorile la modă în această iarnă

Tenul tău are nevoie de o nouă rutină în anotimpul de toamnă. Ce schimbări să faci în luna noiembrie

Horoscop marți, 14 iulie 2026: Semnul zodiacal care trece printr-o perioadă dificilă și cere ajutorul unui specialist

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

O noapte care trebuia să fie despre bucurie s-a transformat într-o TRAGEDIE pentru o familie. CE S-A ÎNTÂMPLAT cu fiul bărbatului care a murit în parcarea festivalului Beach Please 2026: "Cu profundă tristețe, confirmăm că..."

VIDEO Tribunalul Iași respinge cererile Iulianei Beregoi și Andreei Bostănică în scandalul izbucnit între cele două vedete

O recunoști? Cum arăta această concurentă de la „Casa iubirii” în urmă cu trei ani

Claudia Puican, extrem de speriată. Ce i s-a întâmplat fiului ei, Amir. Artista a povestit totul: „A avut gura plină de sânge.”

Ce promisiune i-a făcut Gabriel Mureșan soției sale. Cei doi erau împreună de peste 20 de ani: “Am avut o înțelegere.”

Daniela Gyorfi recunoaște ce spune lumea despre ea. Cum gestionează artista toate situațiile care apar dincolo de lumina reflectoarelor: “M-am culcat cu toată lumea.”

Cum reacționează soțul Cristinei Spătar atunci când o vede în costum de baie pe internet. Artista a vorbit despre geloziile din căsnicie: „Lumea face mult mai mult de atât.”

Monica Pop, despre ce este interzis să facem vara. Medicul oftalmolog a fost extrem de categoric: “Arsuri care pot fi ireversibile.”

Au trecut 16 ani de când Mădălina Manole a plecat din această lume. Cum arată fiul ei acum

5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea

Alessia, dezvăluiri cutremurătoare despre anii de depresie în urma căsniciei. Vedeta a vorbit plângând: “Am văzut multe femei care își pun capăt zilelor.”