4 lucruri pe care sa ti le spui in zilele in care simti ca stresul pune stapanire pe tine

Anamaria Vasile

12 august 2021 Actualizat: 03 august 2022, 06:45

Posibil sa ai momente in care sa te simti singura, dar asta nu inseamna ca nu esti iubita.

4 lucruri pe care sa ti le spui in zilele in care simti ca stresul pune stapanire pe tine. Posibil sa ai momente in care sa te simti singura, dar asta nu inseamna ca nu esti iubita. Te poti confrunta in viata cu diverse lupte si poti resimti stres puternic, insa nu trebuie sa renunti vreodata la tine. Esti mult mai puternica decat pari la prima vedere. Daca te concentrezi, poti sa faci tot ce iti doresti.

Iata cateva aspecte pe care sa le ai in gand, in zilele in care stresul pune stapanire pe tine:

Nimeni altcineva nu o poate face pentru tine

Nu uita sa faci ce este potrivit pentru tine si ce are nevoie inima ta. Invinge-ti teama si urmeaza-ti visul, lasa faptele sa vorbeasca de la sine. Invata sa traiesti la alegere, nu intamplator. Cand apar schimbari in viata ta, bucura-te de ele si nu te mai refugia in scuze.

Pastraza-ti increderea si spune-ti ca poti mai mult de atat. Lupta pentru tine cu toata taria ta, astfel incat sa devii cea mai buna versiune a ta. Asculta-ti vocea interioara, ignora parerile subiective ale oamenilor din jurul tau, in special daca nu au trait ce vrei tu sa traiesti si nu au experienta pe subiect. Tu ai drumul tau. Ai viata ta. Destinul tau. Viitorul tau. Oamenii te pot insoti in calatoria ta, insa nimeni nu poate merge in locul tau.

Viata nu este usoara, insa merita

Daca te astepti ca viata ta sa fie usoara, asta este un semn ca nu traiesti la potential maxim si este posibil sa te plafonezi. Un vis maret necesita rabdare si efort, multa munca si curaj. Trebuie sa ramai fidela visului tau si in fiecare zi sa lupti mai mult decat ai facut-o ieri.

In plus, asigura-te ca iti aliniezi corect eforturile la obiectivele tale. Nimeni nu a zis ca va fi usor, insa merita.

Nu esti persoana care ai fost ieri

Trec anii peste tine si tu te schimbi, nu mai esti acelasi om. Asta pentru ca traiesti diverse experiente care te dezvolta si te maturizeaza, te ajuta sa evoluezi. Posibil sa fi avut un trecut haotic, dar asta nu conteaza, important este sa iei din el lectii valoroase si sa te concentrezi pe un viitor mai bun, viitorul fiind o carte noua pe care o poti scrie

cum doresti tu.

Citeste si: Probleme cu tatal in copilarie: Probleme de cuplu la maturitate

Cum te simti in momente dificile, nu este o masura a realitatii

Posibil sa resimti o teama, asta nu inseamna ca viata ta este in pericol. Posibil sa te simti singura, asta nu inseamna ca nimeni nu te iubeste. Posibil sa resimti ocazional cate o dezamagire, asta nu inseamna ca toti oamenii iti vor frange sufletul.

Doar pentru ca simti frica de esec, nu inseamna neaparat ca se va si intampla. Incearca sa iti controlezi emotiile, sa privesti dincolo de indoielile tale si nu uita ca trebuie sa mergi mai departe.

4 lucruri pe care sa ti le spui in zilele in care simti ca stresul pune stapanire pe tine

Nimeni altcineva nu o poate face pentru tine

Viata nu este usoara, insa merita

Nu esti persoana care ai fost ieri

Cum te simti in momente dificile, nu este o masura a realitatii

Prima cafenea cu pisici Maine Coon din România se deschide în București: Cum arată locul inedit cu „uriașe blânde”

Amy Schumer, în rochie mini fără bretele, mulată pe corp: "Ce picioare!". E tot mai încrezătoare după transformarea ei spectaculoasă

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

Ce se întâmplă, de fapt, cu Cheloo? Adevărul despre incidentul de la Psihiatrie și boala secretă de care sufera

Formația Phoenix trece din nou prin momente triste. S-a stins din viață Valeriu Sepi, cunoscut drept „Căprarul din Phoenix”, cel care a creat grafica albumelor clasice

Chef Richard Abou Zaki, mesaj impresionant pentru mama sa: „Azi e o zi superbă.”

De ce boală suferă Cheloo, de fapt: „Ne-am și certat din cauza asta.”

Andreea Popescu, mesaj incredibil pe internet: „Trebuie să mărturisesc.”

Bianca Giurcă, mesaj dureros pe internet: „Nu știu ce e cu mine.”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat după melodia Codruței Filip: „Eu știu mândruțo bine, că inima ta-i la mine.”

Andreea Bănică a făcut anunțul, după 18 ani de căsătorie: „Ne-am schimbat, am crescut, am obosit.”

SOS Caniculă: Cum să îți menții corpul răcoros și ce SPF ți se potrivește cu adevărat vara aceasta

Secretul pielii ciocolatii și hidratate: Cum te protejezi de caniculă în timp ce prinzi culoare

Sărbătoare la soare, nu la urgențe! 5 reguli de aur pentru a te bronza inteligent

Cum să obții un bronz de revistă fără să îți pui pielea în pericol

De la resentimente la echipă: Pași practici pentru a menține o relație sănătoasă de co-parenting

Maturitate emoțională în doi: Cum colaborezi eficient cu fostul partener pentru echilibrul celui mic

S-A AFLAT! Cheloo a fost diagnosticat cu... Vezi mai mult

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”

VIDEO În ziua în care Codruța Filip și-a lansat noua piesă, Valentin Sanfira a făcut un GEST SURPRINZĂTOR... mulți întrebâdu-se dacă a fost doar o coincidență sau un RĂSPUNS SUBTIL: "Există povești care se scriu în tăcere și povești care se..."

VIDEO Calitatea apei în zonele de plajă din România: Unde ne situăm față de vecinii bulgari și restul Europei

Horoscop marți, 23 iunie 2026: O zodie pleacă în vacanță și are șanse mari să întâlnească pe cineva cu care va lega una dintre cele mai frumoase povești de iubire

De ce boală suferă Cheloo, de fapt: „Ne-am și certat din cauza asta.”

Bianca Giurcă, mesaj dureros pe internet: „Nu știu ce e cu mine.”

Andreea Popescu și Rareș Cojoc, din nou împreună la trei luni de la despărțire: „Îmi umpli viața de bucurie, iubire și sens.”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat după melodia Codruței Filip: „Eu știu mândruțo bine, că inima ta-i la mine.”

Angela Rusu, imagini de pe patul de spital, după ce a fost operată: „Nu m-am simțit atât de bine.”

Ce spune Valentin Sanfira despre faptul că Natalia Gordienko seamănă perfect cu Codruța Filip: „Lăsați...”

4 lucruri pe care sa ti le spui in zilele in care simti ca stresul pune stapanire pe tine

Au trecut șapte ani de la decesul lui Cornel Galeș, soțul Ilenei Ciuculete. Cum arată mormântul regretatei artiste și ce spune Elena Merișoreanu despre moartea lor: „L-a luat la el.”