Aceasta dieta se tine trei zile consecutiv, timp in care se slabesc 3 kilograme.
Ziua I – ziua orezului. Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment.
Ziua II – ziua pestelui. Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos.
Nu se va depasi cantitatea de 500 g de peste pe tot parcursul zilei.
Ziua III – ziua orezului. Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi. In timpul dietei se vor consuma lichide (apa, ceai).
Daca dieta se tine trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg.
Sursa
Ziua I – ziua orezului.
Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei- catena.ro
Slabeste 6 kg cu dieta 80/20! O poti incerca si tu!
Ziua II – ziua pestelui.
Dieta cu struguri! Slabeste 3 kilograme in 3 zile!
Ziua III – ziua orezului. Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi. In timpul dietei se vor consuma lichide (apa, ceai).
Daca dieta se tine trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg.
Sursa
Jumatate din diete esueaza in primele 59 de ore! Uite care este cauza!
