Cum sa prepari salam de biscuiti sanatos, fara zahar! Uite cat e de usor!

Cum sa prepari salam de biscuiti sanatos, fara zahar! Uite cat e de usor!
Cum sa prepari salam de biscuiti sanatos, fara zahar! Uite cat e de usor!

Aceasta este reteta de salam de biscuiti din copilarie, transformata si facuta mai sanatoasa - salam de biscuiti fara zahar, fara coacere si vegan!

 

Ingrediente
150g biscuiti simpli
½ cana prune uscate
½ cana curmale
½ cana nuci
2 Lg pudra de carob
3 Lg unt de cocos nerafinat
⅓ cana lapte vegetal
1-2 lg esenta de rom
Pune biscuitii intr-o punga de plastic si folosind un mojar, piseaza-i bine.
Pune nucile in blender si pulseaza de 2-3 ori. Nu trebuie sa fie facute faina, bucatile mai mari dau textura.
Scoate nucile din blender si pune-le intr-un bol separat alaturi de biscuitii pisati.
Pune in blender prunele uscate, curmalele, carobul, untul de cocos, extractul de rom si laptele vegetal si blenduieste pana cand se formeaza o pasta fina.
Adauga pasta peste biscuiti si nuci si amesteca folosind o spatula sau mai bine, cu mainile.
Poti forma bilute mici pentru a crea bombonici sau sa ii dai forma de salam. Cum doresti.
Sursa

Ingrediente

150g biscuiti simpli 
½ cana prune uscate
½ cana curmale
½ cana nuci
2 Lg pudra de carob
3 Lg unt de cocos nerafinat
⅓ cana lapte vegetal
1-2 lg esenta de rom



Pune biscuitii intr-o punga de plastic si folosind un mojar, piseaza-i bine. 

Pune nucile in blender si pulseaza de 2-3 ori. Nu trebuie sa fie facute faina, bucatile mai mari dau textura.

Scoate nucile din blender si pune-le intr-un bol separat alaturi de biscuitii pisati.

Pune in blender prunele uscate, curmalele, carobul, untul de cocos, extractul de rom si laptele vegetal si blenduieste pana cand se formeaza o pasta fina.


Adauga pasta peste biscuiti si nuci si amesteca folosind o spatula sau mai bine, cu mainile. 
Poti forma bilute mici pentru a crea bombonici sau sa ii dai forma de salam. Cum doresti.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Drama ascunsă din copilăria Mariei Constantin. Sacrificiile făcute de părinții artistei: „I-a adus un sac de făină ca să ne facă nouă o pâine să mâncăm.”

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Primarul din Piatra-Neamț, despre polițistul ucis de propriul fiu. CE A SCOS LA IVEALĂ după înmormântare? Toți cei care AU AFLAT sunt devastați: "Dincolo de uniformă și de atribuțiile de serviciu pe care le-a îndeplinit cu demnitate, Ciprian lasă..."

Drama neștiută a îndrăgitului actor Doğukan Güngör, care joacă rolul Fatih în serialul "O dragoste", difuzat de luni până vineri, la Kanal D2

Horoscop marți, 9 iunie 2026: Semnul zodiacal care se lovește de refuzul celor apropiați când le cere ajutorul într-o problemă personală

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro