Acestea sunt alimentele care previn cancerul de san! Iata ce sa consumi!

27 mai 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:59

Sanatatea ta este cea mai importanta, iar alimentatia este un factor esential pentru mentinerea sanatatii.

Exista anumite alimente care pot preveni cancerul la san. Studiile recente au aratat ca femeile care fac sport cel putin trei ore pe saptamana si care mananca fructe si legume au un risc mai mic de a face cancer la san, comparativ cu cele care nu mananca fructe si legume. Iata ce alimente ar trebui sa incluzi in dieta:

Broccoli- Contine sulforafan, un component care reduce celulele de cancer.

Varza- Multe varietati de varza distrug celulele canceroase. Include si conopida si kale in dieta.

Sfecla si ridichi- Stimuleaza sistemul imunitar.

Spanac- Contine mult acid folic.

Ulei de masline extra virgin- Este bogat in antioxidanti si acid oleic, care inhiba cresterea celulelor canceroase.

Fructe de padure- Sunt bogate in fibre.

Nuci- Au importante proprietati anti-inflamatorii.

Patrunjel- Contine apigenina, component care creste rezistenta organismului la cancer.

Rosii- Contin licopen care actioneaza ca un protector al sanilor.

Curry- Contine curcumina, care lupta cu tumorile canceroase.

Sursa: buynongmoseeds.com

Varza- Multe varietati de varza distrug celulele canceroase. Include si conopida si kale in dieta.

Sfecla si ridichi- Stimuleaza sistemul imunitar.

Spanac- Contine mult acid folic.

Ulei de masline extra virgin- Este bogat in antioxidanti si acid oleic, care inhiba cresterea celulelor canceroase.

Fructe de padure- Sunt bogate in fibre.

Nuci- Au importante proprietati anti-inflamatorii.

Patrunjel- Contine apigenina, component care creste rezistenta organismului la cancer.

Rosii- Contin licopen care actioneaza ca un protector al sanilor.

Curry- Contine curcumina, care lupta cu tumorile canceroase.

Sursa: buynongmoseeds.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Armin Nicoară, clipe de panică după ce s-a întors din vacanță: „Nu mai am nimic.”

Cum a anunțat Ilinca Vandici că este însărcinată din nou. Cine este bărbatul alături de care și-a refăcut viața după divorț

Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”

Unde a fost, de fapt, găsit mort generalul Dorin Ioniţă şi DE CE A ALES tocmai acest loc? INFORMAȚIILE APĂRUTE ACUM schimbă imaginea ultimelor sale ore: "În proximitatea acestuia a fost..."

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Cum l-a surprins Daniela pe Valentin de ziua lui: „Vrei să îmi cumperi mașină sau ce se întâmplă”

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Acestea sunt alimentele care previn cancerul de san! Iata ce sa consumi!

În ultimele ore de viață, generalul din Armata Română a fost filmat cum bătea o femeie. Apoi a fost găsit împușcat în cap

Laura Cosoi a pozat în costum de baie, la o lună după a cincea naștere. Actrița a plecat la mare după botezul mezinei

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”

Cum și-ar fi premeditat generalul Dorin Ioniță planul înainte SĂ REGURGĂ LA GESTUL EXTREM?! Ultimele indicii descoperite de anchetatori și MISTERUL MAȘINII GĂSITE la o distanță neașteptată: "În interiorul..."

Celebrul cântăreț grec Giorgos Mazonakis s-a stins din viață subit, la 54 de ani

Cât câștigă Melek Minca lunar! Tânăra a explicat ce rol are în restaurantul său: „Doamne ferește, probabil nu știi despre ce este vorba”

Cine este, de fapt, femeia celebră cu care generalul Dorin Ioniță ar fi avut o relație extraconjugală! Imaginile i-au surprins împreună

Ce a făcut generalul Dorin Ioniță înainte să fie găsit mort în locuința sa! Soția sa a sunat de urgență la 112

Ultimele imagini cu Dorin Ioniță, general al Armatei Române, care a fost găsit fără viață! Ce a făcut cu câteva ore înainte

Horoscop 13 septembrie 2026: O zodie primește un refuz neașteptat!

Cine este, de fapt, generalul găsit fără viață în localitatea Păulești! Lângă trupul lui a fost găsit o armă

(P) 7 idei de styling cu geaca de piele pentru femei în 2026-2027

(P) Osteofitoza: ce este, de ce apare și cum se tratează?

(P) De la gotic la futurism: cum transmite arhitectura povestea Valenciei

(P) Îngrijirea picioarelor și unghiilor: Cum să obții o piele catifelată și unghii sănătoase cu ajutorul ingredientelor organice

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

(P) Ce mănânci în primele săptămâni după implant dentar

Gabriela și Sergiu, dezvăluiri neașteptate în Casa Iubirii: „Tremuram și am zis Doamne, să nu vină poliția”

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului

Geta Sterp, însărcinată pentru a doua oară! Sora lui Culiță va avea o fetiță

Unde a fost, de fapt, găsit mort generalul Dorin Ioniţă şi DE CE A ALES tocmai acest loc? INFORMAȚIILE APĂRUTE ACUM schimbă imaginea ultimelor sale ore: "În proximitatea acestuia a fost..."

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Calendar creștin ortodox duminică, 13 septembrie. Ce este interzis să faci de Sfântul Ioan de la Prislop. Este sărbătoare cu cruce albastră

Sora Fănicăi, prima soție a lui Florin Salam, mesaj sfâșietor: „Azi e o zi grea.”

VIDEO Cristina Spătar a vorbit despre divorțul de soțul ei, Vicențiu Mocanu: „Fiecare le știe pe ale lui.”

Jador a făcut un anunț cumplit după ce a ajutat un băiețel grav bolnav: „Am plâns toată ziua, când i-am trimis banii.”

Armin Nicoară, clipe de panică după ce s-a întors din vacanță: „Nu mai am nimic.”

Geta Sterp este însărcinată pentru a doua oară! De ziua ei, sora lui Culiță a anunțat și sexul bebelușului: „Cel mai frumos cadou de ziua mea.”

Steliana Sima a dezvăluit cu ce probleme se confruntă: „Doamne, dar ce am pățit?”

Acestea sunt alimentele care previn cancerul de san! Iata ce sa consumi!

Ce se întâmplă între Maria Constantin și primul său soț, Ciprian Tapotă! Cum se înțeleg acum: „Căutam așa nod în papură unul celuilalt.”