Viaţa sexuala la 30 de ani: de ce trebuie sa ne ferim ca sa nu avem de suferit in dormitor!


Teoretic, femeile ating apogeul sexual la 30 de ani, aceasta fiind perioada in care se presupune ca ar trebui sa se bucure cel mai mult de activitatea sexuala, dar asta nu inseamna ca nu exista probleme specifice acestei varste.

Nici barbatii nu sunt scutiti de neplaceri, ba chiar stau mai prost decat femeile la acest capitol. Prin urmare, iata care sunt principalele probleme ce pot afecta viata sexuala la 30 de ani.

Disfunctiile sexuale apar atat la barbati, cat si la femei, iar in zilele noastre acestea sunt prezente de la persoane tot mai tinere. Conform unui studiu desfasurat in Romania, 25% din barbatii cu varsta peste 35 de ani au probleme de dinamica sexuala, insa la medic se prezinta numai 17% din cei care sufera de disfunctii erectile si doar 7% urmeaza si un tratament.

Viata sexuala la 30 de ani: cauzele disfunctiilor sexuale - Bineinteles, exista numeroase probleme fizice care pot cauza disfunctia erectila, cum sunt bolile de inima, arteroscleroza, nivelul ridicat de colesterol, tensiunea arteriala, diabetul, obezitatea, accidente vasculare cerebrale, dereglari hormonale etc. Insa disfunctiile sexuale pot avea si cauze psihologice.

Depresia, stresul, anxietatea, problemele in relatii si conflictele in cuplu, experiente sexuale nereusite, complexele legate de imbatranire pot favoriza aparitia problemelor sexuale. Nu in ultimul rand, in aparitia disfunctiilor un rol important il joaca si unele medicamente administrate pentru tratarea anumitor boli, dar si fumatul, alcoolismul sau consumul de droguri.

Referitor la disfunctiile sexuale cu care se confrunta tot mai multe cupluri tinere, psihologul american Bruce Berman a explicat pentru Huffington Post ca nenumarati barbati au probleme erectile din motive emotionale, chiar si mai devreme de 30 de ani.

Adesea, anxietatea este cea care ii face sa nu-si poata mentine erectia, iar rezolvarea unei astfel de situatii tine de cat de sudat este un cuplu, de cat de intelegatoare este partenera si cat de dispusa sa-si ajute perechea sa depaseasca momentul. Barbatul are nevoie sa-si exerseze capacitatea pierduta de a-si mentine erectia si acest proces nu poate avea loc decat cu mult tact si infinita rabdare din partea partenerei, a punctat Berman.

Printre cele mai evidente simptome ale disfunctiei erectile se numara declansarea dificila a unei erectii sau absenta totala a erectiei, dificultati in mentinerea erectiei pe parcursul contactului sexual sau ejacularea precoce. Nu in ultimul rand, lipsa libidoului poate afecta si partenerii care au o relatie fericita. Dupa varsta de 30 de ani, stresul este unul dintre factorii principali care poate avea efecte negative asupra vietii sexuale atat in ceea ce priveste barbatii, cat si femeile.

Viata sexuala la 30 de ani: stresul si oboseala ucid dorinta - Stresul si anxietatea provocate de problemele profesionale, dar mai ales aparitia copiilor in viata de cuplu, sunt aspecte care atarna greu in balanta satisfactiei sexuale. De exemplu, in cazul femeilor care nasc (iar primul copil este conceput de tot mai multe femei in preajma varstei de 30 de ani), nivelul testosteronului scade foarte mult, ceea ce duce la scaderea libidoului. In cazul mamelor care alapteaza, dorinta sexuala este inca o data afectata urmare a hormonului prolactina, care opreste ovulatia si productia de estrogen si progesteron. De asemenea, oboseala acumulata in primii ani de viata ai copilului se rasfrange in mod negativ asupra vietii intime, partenerii pierd din vedere cat de importat este sa-si faca timp pentru apropierea intima si ajung sa se instraineze.

Astfel, psihologul american Sari Cooper afirma pentru publicatia Huffington Post ca se confrunta cu tot mai multe cupluri in care numarul de acte sexuale este extrem de rar sau chiar cupluri care au renuntat cu totul la activitatea sexuala dupa ce au devenit parinti. In functie de problemele descoperite, psihologul isi sfatuieste pacientii sa faca exercitii sexuale acasa, in asa fel incat sa regaseasca dorinta de a face sex. „Adesea, oamenii ajung sa fie plictisiti de propria persoana, asa ca trebuie ajutati sa se considere din nou interesati“, crede psihologul Sari Cooper.

La randul ei, terapeutul Rebecca Hope Dnistran declara pentru womanshealthmag.com ca oamenii nu stiu cum sa se relaxeze si sa se bucure cu adevarat in compania partenerilor de viata, chiar daca ar trebui sa-si cunoasca dorintele dupa ani de zile de convietuire.

“Oamenii care apeleaza la mine nu au habar sa faca dragoste, iar din „meniul“ lor sexual cuvantul variatie lipseste cu desavarsire. Absenta conexiunii la nivel emotional ucide pofta de viata a multor cupluri din ziua de azi, dar putini realizeaza acest lucru”, avertiza Dnistran.

Concluziile unui studiu publicat recent in Jurnalul asociatiei britanice a chirurgilor urologi indicau faptul ca femeile cu varsta intre 18 si 30 de ani sunt afectate in mare masura de lipsa orgasmului (54%), lipsa dorintei sexuale (36%) si lipsa satisfactiei in relatie (28%). In ceea ce priveste grupa de varsta 31 - 45 de ani, 48% din femei au acuzat lipsa dorintei sexuale, 43% nu reusesc sa ajunga la orgasm si 40% nu sunt multumite de relatia sexuala.

Viata sexuala la 30 de ani: nivelul de testosteron se diminueaza - Nu in ultimul rand, pe masura ce femeile se apropie de varsta de 40 de ani, nivelul de testosteron tinde sa se injumatateasca fata de nivelul de la 25 de ani, inca un proces care duce la diminuarea dorintei sexuale. Tocmai de aceea, dupa 30-35 de ani sexologii recomanda sa incercam alaturi de partener sa gasim noi si noi modalitati de a face activitatea sexuala intresanta. Inclusiv in cazul barbatilor, nivelul de testosteron (care regleaza functia erectila) atinge apogeul intre 20 - 25 de ani, dupa care intra in declin. Vestea buna este ca acest declin are loc lent.

sursa : www.adevarul.ro


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Surpriză de proporții! Ce au făcut Gabriela Cristea și Tavi Clonda, în toiul petrecerii! Cum au venit în fața invitaților

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Tu & El

Parteneri