Orgasmul feminin de 60 de secunde nu este un mit: iata etapele unei partide de sex memorabile, dezvaluite de un sexolog


Psihologul si terapeutul sexual Emily Nagoski afirma in cartea „Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life“ ca o femeie poate experimenta orgasme intense, cu o durata care poate ajunge la 1 minut, desi orgasmul feminin dureaza, in medie, intre 6 si cel mult 30 de secunde.

Psihologul sustine ideea orgasmului de 60 de secunde inclusiv cu rezultatele mai multor studii despre sexualitatea feminina. Astfel, ea recomanda cateva moduri prin care o femeie poate pregati terenul pentru a reusi sa se bucure de un orgasm intens si prelungit.

1. Femeile sunt starnite sexual pe masura ce descopera ceea ce le face placere partenerilor, spune Nagoski. De aceea, barbatii ar trebui sa-si exprime placerea ceva mai vocal, astfel incat partenera sa primeasca semnale pozitive clare, iar raspunsul va fi pe masura: starea de excitatie va creste.

2. La fel ca barbatii, femeile raspund sexual la vederea unor imagini erotice. Mai exact, senzatiile transmise de creier sunt resimtite direct in zona organelor genitale, spune Nagoski. Tocmai de aceea, filmele xxx sunt o idee buna de preludiu in cazul femeilor. Insa pentru reprezentantele sexului frumos care nu se simt in largul lor sa priveasca astfel de imagini alaturi de partener, terapeutul propune sexul in fata unei oglinzi. Combinatia dintre actul sexul in sine si faptul ca poate privi la tot ce se intampla va inclina balanta catre obtinerea unui orgasm intens si prelung.

3. Zonele din creier care controleaza mirosul, memoria si excitatia sunt strans conectate, arata un studiu citat in cartea „Advanced Sexual Techniques“, scrisa de psihologul Linda Banner. De aceea nu ar trebui sa ignoram efectul pe care un parfum care ne place, folosit de partener, il poate avea asupra noastra. Pentru cuplurile care vor sa reaprinda scanteia in dormitor este indicat sa foloseasca parfumuri pe care le utilizau in perioada de inceput a relatiei.

4. Un studiu defasurat recent de University din Pittsburgh, SUA, arata ca alimentele dulci, cum sunt fructele sau dulciurile, au un efect afrodiziac asupra femeilor, fiind activata zona din creier legata de recompense. Ciocolata sau bucatile de fructe pot face parte din preludiu, mai ales daca partenerul este cel care le va oferi cu propria mana.

5. Felul in care stimulam zonele erogene ale unei femei prin atingere conteaza enorm, puncteaza sexologul Emily Nagoski. Aceasta recomanda barbatilor sa invete cateva tehnici de masaj erotic pe care le pot folosi pentru a-si pregati partenera pentru un orgasm de neuitat. Util se poate dovedi si „jocul“ cu cuburile de gheata pe trupul incins al partenerei, contrast care ii va oferi senzatii extraordinare.

6. Alternarea sexului cu penetrare, sexului oral sau a placerii sexuale obtinute cu ajutorul unui vibrator este indicata pe parcursul actului sexual. Variatia si stimularea diferita a cat mai multor zone erogene in timpul aceleiasi partide de sex creste gradat excitatia pana in momentul orgasmului.
Citeste continuarea pe: www.adevarul.ro



Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Cooking

Prăjitura "7 lei" - Desert cu mere şi scorţişoară

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Tu & El

Parteneri