Orgasm în 5 minute: 6 sfaturi de la experţi ca să ajungi rapid la extaz


Bărbaţii sunt campioni ai orgasmului, având în vedere că ei pot atinge extazul în doar câteva minute, uneori secunde!

În cazul lor excitarea se petrece uşor, în urma stimulării fizice şi a celei vizuale. Noi, femeile suntem construite altfel, iar plăcerea noastră n-are prea mare legătură cu fizicul, ci cu psihicul, ceea ce înseamnă că sexul este mai complicat pentru noi. Experţii în sexologie susţin că orice femeie trebuie să înveţe să-şi controleze mintea şi trupul, pentru a avea orgasm în timp record.

Stresul este cel mai mare duşman în calea orgasmului, pe care trebuie să-l îndepărtezi dacă vrei să atingi şi tu extazul în doar câteva minute, precizează Allura Joy, terapeut sexual.

1. Relaxează-te

Cercetătorii francezi au ajuns la concluzia că cea mai mare sursă de stres a femeilor este serviciul, 70% dintre reprezentantele sexului frumos afirmă că stresul de la locul de muncă le reduce libidoul şi şansele de a atinge orgasmul când fac sex cu partenerul de cuplu.

Citeste si: Fetishul sexual la modă în 2019. Ce îşi doresc bărbaţii să facă partenerele lor şi ei să privească TOT!

În timpul sexului elimină gândurile non sexuale negative concentrându-te doar asupra senzaţiilor fizice. "Fii atentă la fiecare tip de atingere şi la senzaţia pe care ţi-o lasă. Iar dacă grijile se strecoară din nou în gândurile tale, fă acelaşi efort mental de a le îndepărta", te sfătuieşte sexologul Gloria G. Brame. Perseverează până când te concentrezi doar asupra plăcerii!

"Dacă laşi senzaţiile să pună stăpânire pe trupul tău şi nu mai reacţionezi mental împotriva lor, vei atrage orgasmul de partea ta", este de părere şi sexologul Yvonne K. Fulbright.

2. Fă sport în loc de preludiu

"Coregasm" este termenul folosit de sexologii americani pentru a descrie tipul de orgasm pe care femeile îl experimentează la sala de forţă. Într-adevăr, unele exerciţii fizice îţi antrenează musculatura pelviană în aşa manieră încât poţi atinge orgasmul chiar în timp ce faci sport. Descoperind acest efect magic pe care sportul îl are asupra trupului tău, poţi deveni mult mai activă şi în timpul sexului cu partenerul de cuplu, iar orgasmul poate fi la o aruncătură de băţ. Abdomenele, ridicarea de greutăţi, yoga, mersul pe bicicletă, joggingul sunt câteva dintre acitivităţile fizice care te predispun să experimentezi orgasmul în doi timpi şi trei mişcări, potrivit medicalxpress.com.

DISTRIBUIE
acest articol


Hot

Tehnici de sex pentru avansate! Niciun bărbat nu le poate rezista

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Hot

Parteneri