Motivele incredibile pentru care trebuie sa faci sex cat mai des! Uite ce beneficii are pentru sanatate


Motivele incredibile pentru care trebuie sa faci sex cat mai des! Uite ce beneficii are pentru sanatate

O viata sexuala activa, are numeroase beneficii asupra sanatatii noastre.

Uite in cate moduri   iti imbunatateste viata.
Sexul  arde caloriile
Da, sexul poate fi mai solicitant decat sala de sport. In functie de conditia ta fizica, sexul poate intari tonusul muscular si creste efortul inimii. Sexul dureaza in medie 25 de minute, daca insa va avea o durata mai mare si numarul caloriilor arse va fi mai mare.
Sexul te ajuta sa dormi
„Dupa orgasm, corpul se relaxeaza si elibereaza un hormon numit prolactina.

Daca nu te simti deosebit de obosita in prealabil, atingerea orgasmului te poate ajuta cu siguranta sa adormi un pic mai repede decat ar fi altfel”  spune Kristin Mark, PhD, director la Promovarea Sanatatii sexuale Lab de la Universitatea din Kentucky.
Sexul scade tensiunea arteriala si nivelul de stres
Intr-un studiu scotian din 2005, voluntarii au fost rugati sa inregistreze activitatea lor sexuala, timp de doua saptamani si le-au dat apoi sarcini care induc anxietate, cum ar fi vorbitul in public sau rezolvarea problemelor de matematica cu voce tare.
Cei care au avut relatii sexuale pe parcursul perioadei de studiu au prezentat cresteri mai mici a tensiunii arteriale, decat cei care nu au avut.  Studiul sugereaza doua beneficii  importante ale sexului regulat: un control mai bun al tensiunii arteriale si o mai buna gestionare a stresului de ansamblu.
Sexul intareste  inima
Sexul regulat poate fi benefic  sistemului cardiovascular si in alte moduri, ajuta la reglarea hormonilor, cum ar fi estrogen si testosteron care au un impact foarte mare asupra inimii.

Sexul te poate ajuta impotriva cancerului
Sexul ajuta si la prevenirea cancerului de san. Un studiu francez a constatat ca femeile care fac sex cel putin o data pe luna sunt mai putin susceptibile de a dezvolta cancer de san.
Sexul stimuleaza imunitatea
Cercetatorii au dat unui numar de persoane  chestionare cu privire la viata lor sexuala, apoi  le-au testat saliva  pentru a verifica nivelurile de imunoglobulina, un anticorp care ajuta la lupta impotriva virusilor.
S-a descoperit ca persoanele care fac sex o data sau de doua ori pe saptamana au cu 30% mai mare imunoglobulina decat  cei care fac sex mai rar.
Sursa: www.health.com


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

CITEȘTE: 4 feluri de mâncăruri sănătoase pe care să le faci din soia. Sunt nelipsite în timpul postului

NOUTATE: Cine este ELWIRA PETRE, soția lui Mihai Petre

NOUTATE: Cine este MIHAI PETRE. Biografie: Data naşterii, căsătorie, carieră, copii


DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CITEȘTE: Ce înseamnă când te mănâncă limba

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Tu & El
Parteneri