Iata cateva sfaturi pentru femeile care vor sa scape de rusine si sa aiba incredere in forta lor de seductie!


Unele femei nu au suficienta incredere in farmecul lor, iar altele considera ca dorintele lor sexuale nu sunt firesti, ci perverse, anormale.

In ambele cazuri este vorba de o conceptie gresita pe care o au despre sexualitate, conceptie promovata de o anumita mentalitate care mai persista insa in societate.

Femeile trebuie sa-si accepte ca firesti dorintele erotice si sa se bucure de sex alaturi de barbatul iubit, scrie publicatia Yourtango, care ofera si cateva sfaturi in acest sens.

Femeia trebuie sa fie sincera cu ea insasi - Chiar daca preferintele ei sexuale nu sunt banale, nu fac parte din norma, asta nu inseamna ca ele nu sunt normale. Primul pas este ca femeia sa accepte aceste dorinte si sa nu-i mai fie rusine de ele, spune Michael Vess, psiholog de la Universitatea Montana. Dupa ce isi va descoperi adevarata sexualitate, femeia se va putea bucura de libertate si intimitate fara sa se simta vinovata sau anormala.

Femeia trebuie sa invete cum sa-si asigure placere - Mai intai, orice femeie trebuie sa invete ce anume ii face placere, pentru a putea cere si partenerului anumite lucruri. Placerea inseamna activarea tuturor simturilor: auz, vedere, miros, gust, atingere. Apoi, atunci cand e singura, femeia nu trebuie sa se simta vinovata daca se masturbeaza. Acest comportament este dovada unei vieti sexuale sanatoase, spune Eli Coleman, de la Universitatea din Minnesota. Prin masturbare femeia va descoperi ce anume ii place si isi va redescoperi corpul.

Femeia trebuie sa-si accepte si sa-si iubeasca propriul trup - De cele mai multe ori, femeile sunt nemultumite de anumite parti ale corpului, pe care ar vrea sa le schimbe. Sfatul psihologilor este sa nu mai fie asa de critice cu ele insele si sa discute cu ele ca si cum ar vorbi cu o persoana foarte draga. Cand cineva vorbeste cu sine apare schimbarea valorilor si dispar asocierile negative, lucru demonstrat prin experimente neurologice.

Sa nu-i mai judece pe altii - Gandirea pozitiva despre altii ne ajuta si pe noi sa scapam de rusine si sa avem o relatie buna cu cei din jur. De aceea, daca o femeie nu-i va judeca negativ pe altii, inclusiv pe partenerul ei, atunci va ajunge sa aiba o parere mai buna si despre ea insasi. Cel mai bine este sa discute sincer, deschis, chiar si despre sex si despre relatia ei si in loc sa-si critice partenerul, sa caute sa-l laude cu fiecare ocazie.
Citeste continuarea pe: www.adevarul.ro




DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Povestea fetei de la țară cu 10 absolut la Evaluarea Națională. „Tot timpul mi-am dorit să merg la mare, dar dacă nu s-a putut... O să merg într-o bună zi”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Tu & El

Parteneri