Cele mai bune modalitati prin care iti poti mentine vaginul tanar! Iata ce ai de facut!


Cele mai bune modalitati prin care iti poti mentine vaginul tanar! Iata ce ai de facut!

La fel cum se intampla si cu tenul tau, zonele tale intime vor incepe sa imbatraneasca pe masura ce inaintezi in varsta.

 

Exista milioane de produse care iti ajuta fata sa arate tanara la varste inaintate, insa vaginul este lasat pe dinafara.
"Ginecologii nu le spun femeilor ca aceste femei se vor intampla, apoi femeile vin la cabinet socate si spun ca vaginul si vulva s-au schimbate complet de-a lungul anilor", spune Karen Boyle, expert in sanatatea sexuala a femeilor.
Cu toate acestea, poti aplica niste strategii simple care iti vor mentine tineretea partilor tale intime.
1. Evita dietele de tip yo-yo- Daca te ingrasi si slabesti, asa se va intampla si cu vulva ta. In special, labiile mari isi vor pierde din elsticitate si vor incepe sa "atarne". In plus, nu vei mai castiga greutate in acea zona.
2. Fa-ti corect exercitiile Kegel- Multe femei nu le fac indeajuns de mult si nu incordeaza muschii vaginali atat cat trebuie.
Rutina sugereaza o contractie a muschilor pelvieni timp de cinci secunde, relaxeaza si repeta de 100 de ori, de trei ori pe zi.
3. Scapa de scaunul de la birou- Pentru cateva exercitii in plus, cumpara-ti o minge medicinala si stai pe ea timp de 15 minute pe zi. Aceasta iti forteaza muschii pelvieni sa se contracte fara ca tu sa faci vreun efort.
4. Ramai activa din punct de vedere sexual- Daca nu primesti indeajuns de multa stimulare si nu ajunge sange indeajuns in acea zona, tesutul si muschii se pot schimba. In plus, daca nu iti faci griji pentru o sarcina, trebuie sa stii ca sperma lui are efecte anti-imbatranire.
5. Renunta la plimbarile lungi pe bicicleta- Frecarea constanta a zonelor tale intime de sa iti intinde labiile, in special daca ai labii pronuntate/
6.
Alege un sapun delicat pentru zonele intime- Sapunurile dure pot sa-ti lase zona intima uscata si iritata.
7. Fa sex si stai intotdeauna deasupra- Atunci cand tu este dedesubt, partenerul tau controleaza miscarile si iti poate intinde, fara sa vrea, zona intima.
Sursa: shape.com

Exista milioane de produse care iti ajuta fata sa arate tanara la varste inaintate, insa vaginul este lasat pe dinafara.

" Ginecologii nu le spun femeilor ca aceste femei se vor intampla, apoi femeile vin la cabinet socate si spun ca vaginul si vulva s-au schimbate complet de-a lungul anilor", spune Karen Boyle, expert in sanatatea sexuala a femeilor. 

Cu toate acestea, poti aplica niste strategii simple care iti vor mentine tineretea partilor tale intime.

1. Evita dietele de tip yo-yo- Daca te ingrasi si slabesti, asa se va intampla si cu vulva ta. In special, labiile mari isi vor pierde din elsticitate si vor incepe sa "atarne". In plus, nu vei mai castiga greutate in acea zona. 

2. Fa-ti corect exercitiile Kegel- Multe femei nu le fac indeajuns de mult si nu incordeaza muschii vaginali atat cat trebuie. Rutina sugereaza o contractie a muschilor pelvieni timp de cinci secunde, relaxeaza si repeta de 100 de ori, de trei ori pe zi. 

3. Scapa de scaunul de la birou
- Pentru cateva exercitii in plus, cumpara-ti o minge medicinala si stai pe ea timp de 15 minute pe zi. Aceasta iti forteaza muschii pelvieni sa se contracte fara ca tu sa faci vreun efort. 

4. Ramai activa din punct de vedere sexual
- Daca nu primesti indeajuns de multa stimulare si nu ajunge sange indeajuns in acea zona, tesutul si muschii se pot schimba. In plus, daca nu iti faci griji pentru o sarcina, trebuie sa stii ca sperma lui are efecte anti-imbatranire. 

5. Renunta la plimbarile lungi pe bicicleta- Frecarea constanta a zonelor tale intime de sa iti intinde labiile, in special daca ai labii pronuntate/ 

6. Alege un sapun delicat pentru zonele intime- Sapunurile dure pot sa-ti lase zona intima uscata si iritata. 

7. Fa sex si stai intotdeauna deasupra- Atunci cand tu este dedesubt, partenerul tau controleaza miscarile si iti poate intinde, fara sa vrea, zona intima.

Sursa: shape.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

RALUKA: Cine este celebra artistă. Biografie: nume real, data naşterii, cine este iubitul ei, carieră

Nimeni nu bănuia ASTA! Ce secret teribil s-a aflat despre Mihaela Bilic

DESCOPERĂ: Forma de migdală pentru unghii. Cum se obține, cum se întreține și ce modele de manichiură ți se potrivesc

CITEȘTE: 4 modele de tunsori pentru fața rotundă. Ce ți se potrivește și ce nu

ARMIN NICOARĂ: Cine este celebrul saxofonist. Biografie: copilărie, carieră, boală, cine este iubita lui

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CALCULEAZĂ: Numarul destinului. Cifra destinului in numerologie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri