Slabeste 4 kilograme cu dieta de weekend

Publicat la: 12:43, 08 Ianuarie

In sfarsit o dieta rapida si eficienta, care nu iti afecteaza deloc sanatatea si nu iti da organismul peste cap.

Este vorba despre doua sucuri/siropuri, unul pe care il vei bea dimineata, iar unul seara. Dimineata, inainte de munca, bea acest amestec ce iti va activa imediat metabolismul.

- 6 linguri de suc cu lamaie

- 2 rosii

- 500 ml apa foart rece

- 4 catei de usturoi

Pune toate ingredientele in blender pentru un minut la viteza maxima.

Seara, inainte de culcare, bea sucul/siropul despre care iti voi scrie mai jos, sigur va da rezultate. Ai nevoie de:

- 300 ml apa

- 2 linguri cu suc de lamaie

- 1 lingura cu miere

- 1 lingurita de ardei iute tocat

- 1 lingura ghimbir ras

Pune toate ingredientele intr-un blender. Sucul este gata de baut.

In acest weekend ar trebui sa inlocuiesti apa cu ceai verde. Mult ceai verde! Si sa mananci cat mai multe legume si cereale integrale.

Sursa: frunzaverde.ro

Daca ti-a placut acest articol, spune-le si prietenelor tale
ULTIMELE ARTICOLE
Mesajul sfasietor postat de Anamaria, fiica lui Aurelian Preda, dupa moartea artistului: "Tati, stiu ca iti este mai bine acolo unde esti!"
Mesajul sfasietor postat de Anamaria, fiica lui Aurelian Preda, dupa moartea artistului: "Tati, stiu ca iti este mai bine acolo unde esti!"
X