Micul dejun care arde grasimea! Uite ce sa mananci dimineata!

Publicat la: 08:20, 12 Februarie

Acest mic dejun sanatos si delicios te va ajuta sa pierzi din greutate si va preveni cancerul de colon; dureaza doar 15 minute sa il prepari!

 

Reteta de fulgi de ovaz cu banana si scortisoara
Ingrediente:
1 cana de fulgi de ovaz
1 banana feliata
1 lingura de miere
1/2 de cana de lapte
1 lingurita de scortisoara
Cateva nuci maruntite
Mod de preparare: pune fulgii de ovaz in lapte si lasa-i asa timp de 10-20 de minute. Adauga mierea si amesteca bine. Pune apoi bananele si nucile, si continua sa amesteci.
Ulterior adauga si scortisoara.
Inlocuieste micul dejun cu acest amestec de cel putin 3 ori pe saptamana si te vei bucura de o silueta de invidiat dar si de preventia cancerului.
Sursa: Secretele.com

Reteta de fulgi de ovaz cu banana si scortisoara

Ingrediente:


1 cana de fulgi de ovaz
1 banana feliata
1 lingura de miere
1/2 de cana de lapte
1 lingurita de scortisoara
Cateva nuci maruntite

Mod de preparare: pune fulgii de ovaz in lapte si lasa-i asa timp de 10-20 de minute. Adauga mierea si amesteca bine. Pune apoi bananele si nucile, si continua sa amesteci.

Ulterior adauga si scortisoara.

Inlocuieste micul dejun cu acest amestec de cel putin 3 ori pe saptamana si te vei bucura de o silueta de invidiat dar si de preventia cancerului.

Sursa: Secretele.com

 

Daca ti-a placut acest articol, spune-le si prietenelor tale
ULTIMELE ARTICOLE
Traieste in teroare. A fost efectiv calcata in picioare de iubitul boxer: "Imi este foarte frica". A batut-o atat de rau incat abia si-a mai revenit, iar acum barbatul o cauta din nou. Afla povestea P
Traieste in teroare. A fost efectiv calcata in picioare de iubitul boxer: "Imi este foarte frica". A batut-o atat de rau incat abia si-a mai revenit, iar acum barbatul o cauta din nou. Afla povestea P
X