Dieta incredibila cu iaurt care te scapa de 5 kilograme in 7 zile!

Publicat la: 11:45, 12 Ianuarie

Vrei sa scapi de burta rapid? Incearca aceasta deieta in care sa mananci aceste alimente.

 

Ziua 1: 5 cartofi fierti si 3 pahare de iaurt
Ziua 2: 100g de piept de pui fiert si 3 pahare de iaurt
Ziua 3: 100g de carne de vita fiarta si 3 pahare de iaurt
Ziua 4: 100g de peste la gratar si 3 pahare de iaurt
Ziua 5: Fructe si legume si 3 pahare de iaurt.
Ziua 6: 3 pahare de iaurt
Ziua 7: Apa minerala
In fiecare zi poti bea smoothie-uri din fructe si legume.
Sursa

Ziua 1: 5 cartofi fierti si 3 pahare de iaurt

Ziua 2: 100g de piept de pui fiert si 3 pahare de iaurt

Ziua 3: 100g de carne de vita fiarta si 3 pahare de iaurt

Ziua 4: 100g de peste la gratar si 3 pahare de iaurt

Ziua 5: Fructe si legume si 3 pahare de iaurt.

Ziua 6: 3 pahare de iaurt

Ziua 7: Apa minerala

In fiecare zi poti bea smoothie-uri din fructe si legume.

Sursa

 

Daca ti-a placut acest articol, spune-le si prietenelor tale
ULTIMELE ARTICOLE
Cauti un loc magic de vacanta? Uite un colt de Paradis de unde te intorci cu sufletul plin
Cauti un loc magic de vacanta? Uite un colt de Paradis de unde te intorci cu sufletul plin
X