Dieta cu mamaliga! Cum slabesti fara sa te infometezi!

Publicat la: 09:30, 07 Martie

Mamaliga, un aliment ieftin si hranitor, care stimuleaza digestia, echilibreaza hormonal, elimina apa in exces din tesuturi, are putine calorii, insa da si energie.

 

Doua zile pe saptamana, mancati astfel:
Preparati cam 500-600 g de mamaliga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame. Pe langa ea, la pranz, mai puteti consuma o supa sau salata de legume, fara ulei sau alta grasime, alaturi de 100 g carne slaba fripta, ori de un ou fiert tare.
De-a lungul zilei, beti multa apa, ceaiuri din plante, suc de grepfruit si lamaie, suc de rosii, cafea fara zahar.
In restul zilelor saptamanii, mancati normal, fara excese, dar "uitati" de paine, pe care o inlocuiti cu mamaliga. Dupa o luna, veti cantari cu 3-4 kilograme mai putin.
Sursa

Doua zile pe saptamana, mancati astfel:

Preparati cam 500-600 g de mamaliga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame. Pe langa ea, la pranz, mai puteti consuma o supa sau salata de legume, fara ulei sau alta grasime, alaturi de 100 g carne slaba fripta, ori de un ou fiert tare.

De-a lungul zilei, beti multa apa, ceaiuri din plante, suc de grepfruit si lamaie, suc de rosii, cafea fara zahar.

In restul zilelor saptamanii, mancati normal, fara excese, dar "uitati" de paine, pe care o inlocuiti cu mamaliga. Dupa o luna, veti cantari cu 3-4 kilograme mai putin.

Sursa

 

Daca ti-a placut acest articol, spune-le si prietenelor tale
ULTIMELE ARTICOLE
Ultimele poze cu Aurelian Preda in viata. Era macinat de boala si slabise in ultimul hal. Dumnezeule, era o epava
Ultimele poze cu Aurelian Preda in viata. Era macinat de boala si slabise in ultimul hal. Dumnezeule, era o epava
X