Cum slabesti 8 kilograme dupa Paste! Dieta asta face minuni

Cura este de sapte zile, iar urmand-o poti slabi intre 5-8 kilograme. Reteta originala:

-1 cub concentrat pentru supa de legume
-O conserva de rosii (480 g)

-O legatura de frunze de telina
-1,3 kg de morcovi curatati si feliati
-O varza mare taiata marunt
-6 cepe verzi taiate
-450 g fasole pastai
-Sare si piper
-Condimente dupa gust

Mod de preparare

Amesteca toate ingredientele intr-o oala mare, acopera-le cu apa si adauga condimentele. Dupa ce lichidul incepe sa clocoteasca, trebuie sa reduci temperatura si lasa sa fiarba pana cand legumele devin moi.

Planul de 7 zile

Ziua 1 - supa si fructe (orice fel de fructe in afara de banane si struguri). Bea cat mai multa apa, suc de merisoare si ceai neindulcit.
Ziua 2 - supa si legume, preferabil vegetale, verzi. Evita porumbul, mazarea si fasolea boabe. La cina poti manca un cartof copt.
Ziua 3 - Mananca supa, fructe si legume (fara banane si fara cartof).

Citeste continuarea AICI.

viewscnt

Pentru tine

Parteneri