Cum sa scapi de celulita in cel mai sanatos mod

Publicat la: 10:24, 22 Ianuarie

Legumele proaspete contin mai multa vitamina C decat anumite fructe. Datorita rolului pe care il joaca aceasta vitamina in intarirea tesuturilor, cea mai buna cale de a scapa de celulita este sa consumi aceste trei legume.

  • Cartoful dulce. Acesta contine potasiu, vitamica C si beta caroten, un antioxidant excelent care imbunatateste circulatia sangelui si elimina toxinele – cele mai importante etape atunci cand vrei sa scapi de celulita.
  • Varza de Bruxelles. E plina de vitamina C si poate fi consumata proaspata sau gatita la aburi. Contine substante care cresc nivelul de colagen din corp.
  • Acesta contine substante care intaresc colagenul. Este o sursa excelenta de vitamina C si fibre. Calciul pe care il contine il fac un aliment ideal care lupta impotriva celulitei.

Sursa: sanatate.bzi.ro

 

Daca ti-a placut acest articol, spune-le si prietenelor tale
ULTIMELE ARTICOLE
Cercetatorii au aflat secretul casniciei perfecte, fericite si de lunga durata. Nu are legatura cu relatia fizica dintre parteneri
Cercetatorii au aflat secretul casniciei perfecte, fericite si de lunga durata. Nu are legatura cu relatia fizica dintre parteneri
X