Cea mai eficienta dieta: dieta cu apa! Slabesti jumatate de kilogram pe zi!

Publicat la: 15:01, 02 Martie

Aceasta dieta este dificila, asa ca nu trebuie practicata pe perioade lungi de timp.

 

MICUL DEJUN
Bea un pahar mare cu apa, suc natural sau apa. Poti consuma sucuri proaspete din fructe si fructe oricat de mult vrei.
Intre micul dejun si pranz bea un pahar mare cu apa, suc natural sau ceai. Poti manca si fructe cu multa apa in compozitie.
PRANZ
Bea un pahar mare cu apa inainte de masa, apoi ceai dpa masa. Consuma legume proaspete la pranz.
Intre pranz si cina brea un pahar mare cu apa, suc natural de fructe sau ceai.
CINA
Mananca 100g de pui sau 150g de peste cu un ou fiert, legume si fructe la alegere. Bea un pahar mare cu apa inainte de cina si ceai dupa cina.
Nu uita sa bei opt pahare cu apa pe zi.
Sursa

MICUL DEJUN

Bea un pahar mare cu apa, suc natural sau apa. Poti consuma sucuri proaspete din fructe si fructe oricat de mult vrei. 

Intre micul dejun si pranz bea un pahar mare cu apa, suc natural sau ceai. Poti manca si fructe cu multa apa in compozitie.

PRANZ


Bea un pahar mare cu apa inainte de masa, apoi ceai dpa masa. Consuma legume proaspete la pranz.

Intre pranz si cina brea un pahar mare cu apa, suc natural de fructe sau ceai. 

CINA

Mananca 100g de pui sau 150g de peste cu un ou fiert, legume si fructe la alegere. Bea un pahar mare cu apa inainte de cina si ceai dupa cina. 

Nu uita sa bei opt pahare cu apa pe zi.

Sursa

 

Daca ti-a placut acest articol, spune-le si prietenelor tale
ULTIMELE ARTICOLE
O aratare ciudata a pus lumea pe jar. Ce spun oamenii despre lupul cu trup de sarpe! Imaginile sunt de-a dreptul inspaimantatoare
O aratare ciudata a pus lumea pe jar. Ce spun oamenii despre lupul cu trup de sarpe! Imaginile sunt de-a dreptul inspaimantatoare
X