Budinca cu seminte de chia, un preparat-medicament

Publicat la: 18:00, 20 Martie

Budinca din seminte de chia este un preparat care functioneaza ca un medicament.

Aveti nevoie de:

1/4 cani seminte de chia

1 cana lapte de nuci braziliene

1 pastaie de vanilie

Fulgi de cocos neindulciti

Amesteca laptele de nuci braziliene cu semintele de chia. Lasa-le sa se inmoaie timp de 15 minute si amesteca intermitent. Mai adauga din laptele de nuci daca doresti sa fie mai putin consistent.

Optional, adauga vanilie si fulgi de cocos neindulciti. (fulgii de cocos maresc absorbtia acizilor grasi esentiali). Pentru a obtine laptele de nuci braziliene, lasa nucile peste noapte la inmuiat si amesteca-le cu 2 1/2 cani de apa. Amesteca la viteza mare cam 20 de secunde. Strecoara.

Sursa: viatainverdeviu.ro

Daca ti-a placut acest articol, spune-le si prietenelor tale
ULTIMELE ARTICOLE
Motivul surprinzator pentru care Aurelian Preda va fi inmormantat la o manastire de calugari! Artistul a dus in ultima perioada o viata de pustnic la un lacas sfant din Constanta
Motivul surprinzator pentru care Aurelian Preda va fi inmormantat la o manastire de calugari! Artistul a dus in ultima perioada o viata de pustnic la un lacas sfant din Constanta
X